Galaxy Watch 4: como medir a composição corporal

O Galaxy Watch 4 possui diversos recursos para auxiliar na saúde e no bem-estar. Munido com um sensor de Análise de Bioimpedância (BIA), este novo recurso permite que os usuários façam a medição de sua composição corporal em poucos toques.

O que é composição corporal?

A composição corporal é o conjunto dos componentes que formam a massa corporal. A avaliação da composição do nosso corpo é realizada para quantificar os principais componentes do organismo humano: água, ossos, músculos e gordura corporal. No entanto, para que o seu Galaxy Watch 4 mostre resultados precisos e satisfatórios da sua composição corporal, você deve seguir algumas orientações:

Verifique se a versão mais recente do aplicativo está instalado no seu celular:

Para conferir isso, vá em Configurações > Atualização de software, houver uma atualização recente, toque em “Baixar e instalar” e siga as instruções na tela.

Obtendo resultados mais mais precisos da composição corporal:

Faça a medição sempre no mesmo horário, de preferência, sempre no período da manha.
Não faça a medição após as refeições. Faça antes de tomar o café da manhã e depois de ir ao banheiro.
Não é aconselhado realizar a medição durante o período menstrual.
Realize a medição antes de executar alguma atividade física, depois da sauna ou banho, isso pode causar alterações na temperatura do corpo.
Também é recomendado a remoção de objetos de metal do corpo, como um colar, ou pulseira.

Depois de seguir as orientações descritas acima, veja agora todas as etapas para medir a composição corporal no Galaxy Watch4.

Como medir a composição corporal no Galaxy Watch4?

Passo 1: Primeiro, acesse a tela de Aplicativos e toque em “Samsung Health”.

Passo 2: Na tela seguinte, procure pela opção “Composição corporal” (Body composition) e toque para confirmar.

Passo 3: Em seguida, toque em “Medir” (Measure). Adicione a sua altura (caso seja a primeira vez que esteja usando o recurso) e depois o seu peso.

Passo 4: Agora, clique em “Confirmar” (Confirm) para salvar estas informações.

Passo 5: Para iniciar a medição de sua composição corporal, coloque o dedo médio no botão “Home” e o dedo anular no botão “Voltar” (Back) e mantenha assim até visualizar o resultado da medição.

Durante o processo, siga as instruções abaixo para obter resultados mais precisos:

Coloque os dois braços na altura do peito, fazendo com que as axilas fiquem abertas sem que os braços fiquem em contato com o corpo.
Não deixe que um dos dedos entre em contato um com o outro e nem encoste em outras partes do relógio, exceto nos botões.
Durante o processo de medicação, tente ficar o mais estável possível.

Passo 6: Quando processo terminar, basta verificar na tela do Galaxy Watch4 o resultado obtido da sua composição corporal.

Se mesmo assim você achar que os resultados não foram satisfatórios, faça o seguinte:

De acordo com a Samsung, o sinal pode sofrer interrupções no momento da medição se os dedos estiverem secos ou se os sensores estiverem sujos. Para este casos, faça o seguinte: